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Inclua alimentação PLANT-BASED no seu dia a dia, com receitas práticas, testadas e aprovadas no mundo todo, mesmo se você não tem tempo para cozinhar suas refeições.

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Passo - 01

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Você irá conhecer o estilo de vida que mais cresce no mundo. Estamos falando de alimentação saudável, receitas fáceis e fascinantes, hábitos sustentáveis, substituição inteligente e compaixão pelos animais.

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Mitos e Verdades da alimentação Vegana

Junto com a nutricionista Alessandra Luglio você saberá tudo que precisa sobre uma alimentação Plant-Based. Vamos falar sobre mitos e verdades, Omega 3 e B12.

Mão na Massa

Vou te mostrar como comer melhor pode ser fácil, rápido e pratico, utilizando ingredientes simples você pode fazer refeições completas e saborosas.

Diminuindo o consumo de proteína animal

Vou levar você ao profundo e trazer dados e motivos para você reduzir cada dia mais o consumo de proteína animal.

Saudável é comer comida de verdade. Ser saudável é se preocupar com a sua saúde e a saúde do planeta. Consumir com consciência. Poluir menos o nosso corpo, nossa alma e o nosso mundo.

Conhecendo Alana Rox

  • Sou autora do livro Diário de Uma Vegana (lançado em 2016 pela editora Globo) e apresentadora do programa de mesmo nome no canal GNT.
  • Tornei-me ícone do estilo de vida PLANT-BASED, impactando milhares de pessoas em eventos presenciais e também nas redes sociais.
  • Acho que minha história é muito interessante e você possivelmente se identificará com ela.

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